CUERPO
Respirar y movernos
Vinyasa, Yin yoga, respiración consciente, meditación y Latin Flow. Distintas puertas para escuchar tu cuerpo y encontrar tu propio ritmo.
PA TU ALMA × XAMADHI
Volver a la raíz es una invitación a desconectarte del ruido para reconectar con lo esencial.
5–8 de noviembre de 2026 · Xamadhi, Selva Maya, México
4 días · 3 nochesSelva Maya, MéxicoUn grupo de 8 a 20 personas
01
Motor
¿Recuerdas la última vez que sentiste tus pies en la tierra sin pensar en nada más?
Volver a la raíz es una invitación para desacelerar y regresar a una forma más sencilla y presente de habitar la vida.
Durante estos días en la selva maya, tendrás el espacio para respirar con mayor profundidad, sentir la tierra, escuchar los sonidos de la naturaleza y permitir que cada experiencia se viva sin prisa ni distracciones.
Menos prisa, más presencia.
Un espacio compartido
¿Cómo se siente realmente "volver a la raíz"?
Movimiento, descanso, silencio, rituales y los momentos compartidos, podrás reconectar contigo y crear vínculos genuinos con una comunidad que llega con una intención similar: hacer una pausa, abrirse a nuevas experiencias y recordar el valor de estar verdaderamente presentes.
Más que escapar de la rutina, este retiro es una oportunidad para experimentar cómo se siente vivir con menos ruido y más conexión; menos pantallas y más miradas; menos prisa y más presencia.
No se trata de convertirte en alguien diferente, sino de crear el espacio necesario para recordar quién eres cuando dejas de responder al mundo exterior y comienzas a escucharte nuevamente.
Porque cuando soltamos las distracciones, volvemos al cuerpo.
Cuando nos acercamos a la naturaleza, recordamos nuestro propio ritmo y cuando compartimos desde la presencia, dejamos de sentirnos solos.
Volver a la raíz es una invitación a desconectarte del ruido para reconectar con lo esencial.
Así serán nuestros díasBaja el ritmo
Deja que la selva te encuentre.
El agua. Los árboles. Tu respiración.
Xamadhi · Selva MayaNaturaleza, sin filtros.
02
Sentir
Venimos a recordar quiénes somos.
Habrá movimiento y quietud, agua y fuego, momentos compartidos y espacio para integrar lo vivido. Cada práctica es una invitación a estar aquí.
NATURALEZA
Agua, tierra y fuego
Caminatas en silencio, baños en el cenote, temazcal y encuentros alrededor del fuego. La selva nos invita a sentir con todos los sentidos.
ENCUENTRO
Compartir y escuchar
Baños de sonido, ceremonia de cacao, voz y círculos de encuentro. Espacios para expresarte, escuchar y compartir desde la presencia.
No necesitas experiencia previa en yoga o meditación. Las prácticas se adaptan a distintos niveles.
Del 5 al 8 de noviembre
El Viaje
Un recorrido que empieza por llegar y termina con algo que puedes llevar contigo: otra manera de estar presente.
01JUEVES · 5 NOVLlegar y enraizar
Dejar las maletas. Tomar un té. Empezar a conocernos.
- Llegada y check-in
- Snacks de bienvenida + té
- Círculo de apertura + baño de sonido
- Cena consciente
- Kit de bienvenida (regalos especiales para cada invitado)
- Descanso
02VIERNES · 6 NOVHabitar el cuerpo
Un día para explorar la selva desde el cuerpo y los sentidos.
- Vinyasa flow (45 min) + Momento de conexión grupal
- Desayuno
- Caminata en silencio por la selva
- Baño en cenote
- Almuerzo
- Tiempo libre + descanso
- Temazcal + terapia de sonido
- Cena
03SÁBADO · 7 NOVExpandir el corazón
Dar espacio a la voz, al encuentro y a lo que cada experiencia despierta.
- Respiración consciente + meditación guiada (30 min)
- Desayuno
- Ritual de cacao + activación de la voz
- Círculo de encuentro:Momento de conexión grupal
- Tiempo libre + naturaleza + descanso
- Yin yoga + baño de sonido + automasajes
- Cena consciente
- Círculo de fuego + baño de sonido + cacao
04DOMINGO · 8 NOVIntegrar y florecer
Recoger lo vivido y despedirnos sin dejar atrás lo que encontramos.
- Latin Flow con Joselyn · Ritmos del corazón
- Journaling + intención de cierre
- Círculo de cierre y expresión
- Brunch
- Despedida
03
Descansar
Xamadhi · Selva Maya, México
La selva también nos recibe.
En el corazón de la Selva Maya, Xamadhi es un espacio para habitar la naturaleza de cerca. Una shala abierta, senderos entre árboles, espacios para ceremonias y rincones que invitan al descanso.
Aquí, el entorno forma parte de la experiencia. Entre una práctica y otra también hay tiempo para caminar, contemplar o simplemente no hacer nada.
A aproximadamente 80 minutos del Aeropuerto Internacional de Cancún.
Un espacio para descansar.
Habitaciones compartidas o privadas, con ropa de cama y toallas para tu estancia.
Una mesa compartida.
Comidas vegetarianas, frescas y preparadas para acompañar estos días. Tiempo para nutrirnos y conversar.
Lo que sucede entre un momento y otro
Lo que vamos a vivir.
Desliza para seguir explorando.
Quienes sostienen este espacio
Los guías.
Tres formas de compartir el movimiento, el sonido y la presencia. Una intención común: crear un espacio cercano para vivir esta experiencia juntos.
YOGA · SONIDO · PRESENCIA
Ariana González
Fundadora de Pa Tu Alma y creadora de Volver a la Raíz. Profesora certificada de yoga y terapeuta de sonido, integra movimiento, respiración, meditación y rituales inspirados en la naturaleza.
MOVIMIENTO · RESPIRACIÓN · LATIN FLOW
Joselyn Fernández
Profesora de yoga venezolana formada en Los Ángeles. Sus clases entrelazan respiración, alineación y movimiento, con influencias de Vinyasa, Karma y Katonah Yoga y la alegría de sus raíces latinas.
CACAO · TEMAZCAL · SONIDO
Daniel Domínguez Roca
Comparte prácticas ancestrales desde la filosofía tolteca, el sonido, el cacao y el temazcal. Su forma de acompañar invita al encuentro con el cuerpo, la presencia y la comunidad.
04
Ser parte
Elige el alojamiento que prefieras.
Ambos te dan acceso al retiro completo, del 5 al 8 de noviembre de 2026.
COMPARTIR EL ESPACIO
Habitación compartida
Habitación y baño compartidos. Una forma cercana de vivir estos días en comunidad.
$1,600.00 USD Por persona
Retiro completo · 4 días y 3 noches
Elegir compartidaTU PROPIO ESPACIO
Habitación privada
Habitación y baño privados. La misma experiencia, con un espacio para descansar a tu manera.
$2,000.00 USD Por persona
Retiro completo · 4 días y 3 noches
Elegir privadaPago seguro con Shopify
Las opciones disponibles pueden variar según tu país y dispositivo. Verás las aplicables al continuar.Ambas opciones incluyen
- 4 días y 3 noches de hospedaje, con ropa de cama y toallas.
- Todas las comidas vegetarianas.
- Actividades, talleres y ceremonias del programa.
- Acceso a Xamadhi y al cenote.
- Kit de bienvenida y materiales para las actividades.
Antes de reservar
No incluye vuelos, traslados desde y hacia el aeropuerto ni gastos personales.
Si prefieres pagar en 3 cuotas, escríbenos para coordinarlo personalmente.
Antes del viaje
Lo que quizás te estés preguntando.
Y si necesitas conversar algo más, aquí estamos.
info@patualma.com¿Dónde es el retiro y cómo llegó?
Volver a la Raíz se celebra en Xamadhi Retreat, en el corazón de la Selva Maya, a unos 80 minutos del Aeropuerto Internacional de Cancún.
¿Cómo funciona el transporte desde el aeropuerto?
Organizaremos opciones de transporte con personas de confianza desde el aeropuerto de Cancún hasta Xamadhi y de regreso.
¿Cómo son las habitaciones?
Las habitaciones compartidas tienen capacidad para 2 a 4 participantes. Si prefieres una habitación privada, puedes reservarla por $2,000 USD por persona.
Todas las habitaciones cuentan con cama, ropa de cama y baño cercano.
¿Hay aire acondicionado, wifi y electricidad?
Sí hay wifi en las áreas comunes, aunque te invitamos a desconectarte para disfrutar plenamente de la experiencia.
¿Qué incluye mi experiencia?
Tu inversión incluye 4 días y 3 noches de hospedaje, todas las comidas, actividades, talleres, ceremonias y materiales del programa.
¿Qué tipo de alimentación habrá?
La alimentación será saludable y principalmente vegetariana, preparada con ingredientes frescos y nutritivos. No se servirá carne, pollo ni pescado.
Si tienes alergias o restricciones alimenticias, avísanos con anticipación para poder tomarlas en cuenta.
¿Qué debo llevar?
Las toallas y la ropa de cama están incluidas. Lleva ropa cómoda, traje de baño, repelente biodegradable, protector solar biodegradable, botella reutilizable y una linterna.
¿Necesito experiencia previa en yoga o meditación?
No necesitas experiencia previa. Volver a la Raíz está diseñado para todos los niveles, y cada práctica puede adaptarse a tu cuerpo y a tus necesidades.
¿Puedo asistir si viajo sola?
Sí. Muchas personas llegan solas y encuentran en el grupo una comunidad cercana desde el primer día.
¿Cuántas personas asistirán?
Queremos mantener una experiencia íntima y cercana. El retiro tendrá un mínimo de 8 y un máximo de 20 participantes.
¿A qué hora es el check-in y check-out?
El 5 de noviembre comenzamos por la tarde. El retiro termina el 8 de noviembre después de la comida.
¿El espacio es seguro y habrá equipo disponible?
Sí. Xamadhi cuenta con los elementos necesarios para las prácticas. Durante las actividades, Pa Tu Alma también proporcionará los materiales incluidos en el programa.
5–8 de noviembre de 2026
Un espacio para volver a ti.
Cuatro dia de naturaleza, presencia y conexión.
Quiero ser parte